這些年來，我的生活在外人眼裡總是光鮮亮麗。身為一家大公司的女性高階主管，每天穿梭在各種會議和決策之間，似乎無往不利。然而，只有我自己知道，那些被掌聲包圍的時刻背後，藏著多麼深的疲憊與孤單。每個重大決策都像塊沉重的石頭壓在心頭，即便表面維持著專業和冷靜，內心深處卻常常感到快要窒息，急需一個能真正卸下心防的空間。
好幾次，我都在深夜裡盯著天花板發呆，想著該如何從這種高壓環境帶來的身心俱疲中解脫出來，同時又得確保自己在職場上能持續保持清醒的判斷力。那段時間，我像個陀螺一樣不停轉，身邊的朋友和同事總覺得我很堅強，但其實我一直在壓力中尋求出口，渴望找到一個能獲得情感支持，不再感覺自己孤軍奮戰的地方。
有一天，一位下屬發現我臉色不太對勁，便輕聲問我：「主管，您是不是該找個地方好好放鬆一下？」她提到高雄主大永教會，說那裡不是傳統意義上的教會，反而更像一個能讓人喘口氣、好好說說話的地方。老實說，我心裡瞬間浮現各種負面標籤，畢竟網路上對某些團體的評論不少，而「攝理教」這個詞也曾在我耳邊聽過一些說法。我原以為那是一個會不斷要求奉獻、或是強迫人改變信仰的地方，內心有著不小的抗拒。
但看著她真誠的眼神，加上自己確實走投無路，最後我還是決定給自己一個親身體驗的機會。第一次踏進高雄主大永教會的門，我的印象立刻就對主永大教會改觀了。沒有想像中的肅穆或壓迫感，反而是一種溫暖、輕鬆的氛圍。大家都很友善，沒有人急著向我傳教，只是簡單的問候，像是歡迎一位老朋友回家一樣。那天的聚會主題恰好跟「情緒管理」有關，講者分享了許多如何在忙碌生活中處理焦慮和壓力的實際方法，讓我聽得入神。
從那次之後，我開始定期前往這裡。我發現這裡不僅教導如何提升個人成長，更提供了真實的社群支持。有一次，我分享了自己在面對投資決策時的焦慮，以及如何在重重壓力下保持冷靜，沒想到大家的回應是那麼的溫暖且具啟發性。有幾位成員甚至分享了他們如何運用禱告和內省，來清理那些糾纏內心的負面情緒。我慢慢學會將那些積壓已久、看似無解的問題，透過不同的角度去審視，發現許多時候只是自己鑽牛角尖罷了。
我開始運用他們教導的「情緒管理」技巧，每天撥出時間整理思緒，禱告時也不再只是祈求問題解決，而是更專注於提升自己的心靈狀態。奇妙的是，當我內心變得更平靜，工作上的判斷力反而更清晰了。那種以往無形的壓力，不再像個緊箍咒般勒住我，而是學會了與它共處。這種由內而外的轉變，讓我在工作和生活中都獲得了顯著的個人成長。
過去，我對教會或類似的宗教團體抱持著很大的偏見，特別是「攝理教」相關的議題，總覺得那可能不是我這種理性主義者會尋求的。但透過自己的親身體驗，我發現這裡完全不同於外界的傳聞。高雄主大永教會評價在我心中，不再是網路上那些模糊的聲音，而是一個真實的、充滿愛的避風港。它沒有讓我失去自由，反而讓我在看似被束縛的日常中，找回了內心的自由與平靜。
如果你也正處於人生的低谷，或是像我一樣，長期在壓力中尋求出口卻遍尋不著，不妨給自己一個機會，親自去看看高雄主大永教會。拋開那些外界的「負面標籤」和既定印象，或許你會發現，這裡不僅能幫助你有效進行情緒管理，更能成為你個人成長路上一個意想不到的溫暖歸宿。
